2014/02/07

    清晨晨跑，步伐太沈重了！雙腳沈重、鼻頭沈重、腦袋也沈重；10K跑了將近一個半小時，這個時間給高手跑半馬，零頭有找。

    .昨晨在碧潭跑完了9K，范兄說水溫有18度，他們都不著防寒衣就下水了。穿了防寒衣的我，一下水就覺得身體異常寒冷，游到冬泳回頭的第一個大岩壁，范兄他們早已繼續再往前游走了一大段，重哥看到了只好說：

『游到夏天跳水的地方好了。』

可能多游了200百公尺罷，上了岸後就覺得相當不舒服。

    生天體質孱弱的我是不該走超量、超速、超額的訓練方式。當體能耗盡，叫身體拿什麼來抵抗病菌，要適而可止！

    我畢竟不是我那些運動型的朋友。

    容易受比賽活動影響的我，更不應該參加比賽。我在乎成績、我害怕輸人家一大截，我是沒本事第一，但是，我討厭墊底。

    碧潭冬天的水溫表層或許有18度，但20公分下就不得而知了。別在逞強了，已經過了暮夏的年齡，不是『應該』，而是一定要走秋收冬藏的養身之道，身體不會欺騙自己，虛榮的自我才會看不清楚自己而慾望無窮。

    浮洲橋下那一片人工花圃，進入了立春來第一坡的花季，粉紅綴白的波斯菊開滿了橋下，是要停下腳步來靜靜的觀賞、仔細的品味…，

好好想一想罷！用點智慧。